Фитнес-браслеты Whoop известны своим уникальным подходом к мониторингу здоровья и спортивных нагрузок. В этой статье мы подробно сравним Whoop 4.0 и Whoop 5.0, разберём ключевые отличия, новые функции, а также дадим советы, стоит ли переходить на новую модель.
Основные отличия Whoop 5.0 и Whoop 4.0
Дизайн и размер
Whoop 5.0 стал на 7% компактнее и легче, сохранив минималистичный «безэкранный» дизайн. Однако ремешки от Whoop 4.0 с новой моделью несовместимы.
Сенсоры и точность данных
В Whoop 5.0 установлены обновлённые PPG-сенсоры с частотой считывания до 26 Гц, что даёт более точные показатели пульса, SpO₂ и температуры. Версия MG оснащена медицинским ЭКГ и функцией измерения давления.
Время работы батареи
Whoop 4.0 держит заряд 4–5 дней, тогда как Whoop 5.0 работает до 14 дней, а с новым PowerPack — до 30 дней.
Новые функции Whoop 5.0
Добавлены метрики Healthspan и Whoop Age, улучшенное женское здоровье-трекинг и алгоритмы анализа стресса.
Версия Whoop MG
Whoop MG (Medical Grade) предлагает ЭКГ, уведомления о нерегулярном сердцебиении и оценку кровяного давления.
Подписка и стоимость
Модель подписки Whoop 4.0
Одна подписка с фиксированной ценой — примерно $229 в год.
Уровни подписки Whoop 5.0
- One — базовые метрики сна, восстановления, гормонов.
- Peak — добавлен Healthspan, стресс-анализ, расширенные показатели.
- Life — доступ к MG, ЭКГ и измерению давления.
Стоимость и политика обновлений
Изначально обновление до Whoop 5.0 стоило $49, но после критики компания сделала его бесплатным для активных подписчиков.
Таблица сравнения характеристик
| Характеристика | Whoop 4.0 | Whoop 5.0 / MG |
|---|---|---|
| Дизайн | Больше, прежний корпус | На 7% меньше и легче |
| Батарея | 4–5 дней | 14 дней (30 с PowerPack) |
| Сенсоры | Стандартные PPG | Улучшенные PPG, MG — ЭКГ и давление |
| Функции | Сон, нагрузка, восстановление | + Healthspan, гормоны, стресс, MG — мед. данные |
| Подписка | 1 тариф | One / Peak / Life |
| Ремешки | Старый формат | Новый формат |
Плюсы и минусы каждой модели
Преимущества Whoop 4.0
- Достаточный функционал для большинства пользователей
- Стабильная подписка без разделения по уровням
Преимущества Whoop 5.0
- Увеличенное время работы
- Продвинутые метрики здоровья
- Версия MG с медицинскими функциями
Недостатки обеих моделей
- Отсутствие экрана
- Нет встроенного GPS
- Подписка обязательна для работы
Как выбрать между Whoop 4.0 и Whoop 5.0
Оставайтесь на Whoop 4.0, если довольны текущими функциями и не хотите платить за новый тариф. Переходите на Whoop 5.0, если нужны новые метрики, больше автономности и медицинские функции.
Итог: стоит ли переходить на Whoop 5.0
Whoop 5.0 — значительное улучшение по сравнению с 4.0: улучшенные сенсоры, больше автономности, расширенные функции здоровья. Однако высокая цена подписки и несовместимость ремешков могут стать сдерживающим фактором.
